SleepQ ist derzeit nur in Südkorea verfügbar. Hinterlassen Sie Ihre E-Mail-Adresse, und wir halten Sie über unsere Fortschritte und die Verfügbarkeit in Deutschland auf dem Laufenden.
Besser schlafen,
erfüllter leben.
Erleben Sie wieder erholsame Nächte mithilfe unserer digitalen Schlaftherapie- wissenschaftlich fundiert, personalisierbar und nahtlos in Ihren Alltag integriert.
Medikation trifft KI
KI-gestützte Medikation: Optimaler Zeitpunkt & Dosierung
Die erste Echtzeit-Empfehlung für Ihre Bedarfsmedikation (PRN).
Für maximale Wirksamkeit und Sicherheit der Therapie.
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Häufig gestellte Fragen
SleepQ ist eine digitale Schlaftherapie-App, die auf wissenschaftlich fundierten Methoden basiert. 90-Tage lang stellt sie Ihnen ein personalisiertes Schlaftraining auf Grundlage Ihres Schlaftagebuchs, Wissen über Schlaf und Schlafhygiene sowie kognitive Übungen und Entspannungstechniken zur Verfügung, die Ihnen helfen werden, Ihre Schlafprobleme langfristig zu überwinden.
SleepQ ist für Erwachsene mit Schlafproblemen wie Ein- und Durchschlafstörungen oder unruhigem Schlaf geeignet. Die App ist besonders hilfreich für Menschen, die eine nachhaltige, medikamentenfreie Lösung für ihre Schlafprobleme suchen.
SleepQ basiert auf den bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), die in der nationalen medizinischen Leitlinie (S3-Insomnie bei Erwachsenen, Stand 2025) als Goldstandard in der Behandlung von Schlafstörungen gilt. Alle Techniken sind wissenschaftlich erforscht und klinisch erprobt.
Viele Nutzer*innen berichten bereits nach wenigen Wochen regelmäßiger Nutzung von Verbesserungen ihres Schlafverhaltens. Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir eine konsequente Anwendung.
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